Jam Biologis yang Terabaikan
Di tengah tuntutan zaman modern yang kian sibuk, tubuh kita sering kali menjadi korban. Salah satu aspek yang paling terdampak namun jarang disadari adalah ritme sirkadian—jam biologis alami yang mengatur…
Di tengah tuntutan zaman modern yang kian sibuk, tubuh kita sering kali menjadi korban. Salah satu aspek yang paling terdampak namun jarang disadari adalah ritme sirkadian—jam biologis alami yang mengatur…