Kesehatan adalah kanal khusus EPOCHSTREAM yang berisi artikel dan berita terkini tentang kesejahteraan fisik dan mental. Dari tips hidup sehat, nutrisi, hingga perkembangan medis untuk hidup yang lebih baik.
Sebagaimana disebutkan dalam deklarasi International council of sport and physical education, olahraga adalah kegiatan yang mengikutsertakan sebagian besar otot tubuh. Beberapa jenis olahraga diantaranya, seperti lari, bersepeda, dan berenang. Di…
Kesehatan merupakan aset penting yang harus terus dijaga sampai kapanpun. Hal ini dilakukan agar kita tetap sehat dan semangat dalam beraktivitas, serta terhindar dari berbagai penyakit tidak menular (PTM) yang…
Jon Kabat-Zinn adalah pionir dalam memperkenalkan dan mempopulerkan konsep mindfulness di dunia Barat. Pada tahun 1979, sebagai profesor di University of Massachusetts Medical School, ia mendirikan Stress Reduction Clinic dan…